Aprende a controlar la ira y mejora tus relaciones

controlar la ira

 

Tus relaciones personales se pueden ver afectadas por un mal manejo de la ira

 

¿Te enojas mucho cuando alguien te interrumpe en el tráfico? o ¿Tu presión arterial se dispara cuando tus hijos se niegan a hacer sus tareas? Entonces sabes lo que significa tener que controlar la ira.  Sentir ira en un momento es una emoción normal, pero es muy importante manejarla de manera positiva, debido a que cuando la ira es descontrolada puede causar serios problemas a nuestra salud y a nuestras relaciones. Leer más